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ヨーグルト考

2009.05.08 (Fri)

昔から便秘(爆)

いらない物はすばやく出す!肌もきれいになるなら便秘を治したい(笑)

ならば腸内環境を整えましょう!

         だけどねぇ  これが、なかなか難しい。


シリアルを食べたり、きな粉すりゴマ牛乳試してみたり

ご飯もずっと玄米だし、野菜・海草を食べまくっていると

結果、更に下っ腹が張る(爆)




便秘が酷くて救急車で運ばれ入院した人もいる!


いやだーっ!私もそんなんで入院したくない!


と言う訳でTVのCMで「まずは、14日間お試し下さい」と流れているが

14日間×3以上試したが、なんら私には効果が無かった。


でも善玉菌を増やそうとリスクと戦うヨーグルトを食べてみたり

いろんなヨーグルトを食べまくり、せっせとオリゴ糖を使っている。

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人もいるけれど、

私からすると、羨ましい限りである。

ちなみにジュニアも牛乳飲んでも全然平気なタイプなので

私と一緒にせっせとヨーグルトを食している。



カスピ海ヨーグルトは、免疫力を高め ほにゃらら・・・と効能が書いて有ったので

ジュニアの為に作り始めた。

効能が確かなら、あいつも更に健康で長生き出来る事だろう。



今の所、悪玉菌に惨敗中だが、

               更なる作戦を練って打ち勝ってやる(爆)


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